Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback (auch EEG-Biofeedback) ist ein Verfahren, bei dem die Gehirnwellenaktivität in Echtzeit gemessen und dem Gehirn als Rückmeldung zur Verfügung gestellt wird. Das Gehirn lernt so, bestimmte Aktivitätsmuster selbst zu regulieren – ohne bewusstes Zutun.
In meiner Praxis nutze ich das ILF-Neurofeedback nach Othmer (Infra-Low-Frequency), das sich besonders für Menschen mit ADHS, Autismus und emotionaler Instabilität bewährt hat.
Wofür ist Neurofeedback geeignet?
- Reizüberempfindlichkeit und sensorische Überlastung (häufig bei Autismus)
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen (ADHS)
- Emotionale Dysregulation und Stimmungsschwankungen
- Chronische Erschöpfung und Erschöpfungsdepressionen
- Schlafstörungen
- Innere Unruhe und Anspannung
Wie läuft eine Sitzung ab?
Elektroden werden nicht-invasiv am Kopf angebracht und messen die Gehirnaktivität. Während einer Sitzung schauen Sie entspannt einen Film oder hören Musik – das Gerät gibt Ihnen unmittelbares Feedback, wenn Ihre Gehirnaktivität in einen günstigen Bereich wechselt. Eine Sitzung dauert ca. 30–45 Minuten.
- Keine Medikamente, keine Nadeln, keine Nebenwirkungen
- Individuelle Einstellung der Parameter
- Sichtbare Effekte oft schon nach wenigen Sitzungen
- Empfohlen: 20–40 Sitzungen für nachhaltige Wirkung
Erfahrungswert: Neurofeedback wirkt erfahrungsgemäß besonders gut gegen die überhöhte Reizempfindsamkeit bei Autismus und gegen die innere Unruhe bei ADHS – und kann medikamentöse Behandlungen sinnvoll ergänzen oder dazu beitragen, sie zu reduzieren.
Kosten
Neurofeedback wird als Privatleistung (PKV oder Selbstzahler:innen) angeboten. Bitte fragen Sie direkt nach den aktuellen Kosten pro Sitzung. Viele private Krankenversicherungen erstatten Neurofeedback – bitte prüfen Sie dies vorab mit Ihrer PKV.
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